- Подготовьте физическое пространство для каждого из шести логических
уровней (расположите листы бумаги с названиями логических уровней на полу)
- Определите значимые для Вас контексты, которые имеют прямое
отношение к достижению Вашей цели
- Шагните на лист "Окружение" и ответьте на вопрос: "Какие значимые для
достижения Вашей цели люди и вещи уже имеются в Вашем окружении?
- Сделайте шаг на лист "Поведение" и ответьте на вопрос: "Какие
важные для Вашей цели типы поведения Вы уже используете в данном
окружении со значимыми людьми и вещами?"
- Шагните на лист "Способности" и ответьте на вопрос:
"Какие способности поддерживают эти виды поведения в данном
окружении?"
- Шагните на лист "Ценности/Убеждения" и ответьте на вопросы:
"Почему Вы используете именно эти способности для выполнения данных
действий?", "Какие убеждения и ценности определяют Ваши
способности, которые поддерживают данные виды поведения в данных
контекстах?"
- Шагните на лист "Личностное своеобразие/Идентификация" и
ответьте на вопросы: "Кто Вы такой, хранящий эти ценности и
убеждения?", "Чем Вы отличаетесь по своей сути от всех других людей
в данном окружении?". Используйте, если нужно, метафору для выражения
своего личного своеобразия, как если бы Вы представили кого-то, имеющего эти
ценности и способности, определяющие данные типы поведения в рассматриваемом
окружении
- Прежде, чем шагнуть на лист "Миссия/Духовность",
представьте как можно более детально образ себя в будущем, полностью
реализовавшим свою цель. Опишите (ВАК) свой образ, своё видение мира, частью
которого являетесь Вы сами. Затем шагните на лист
"Миссия/Духовность", смотрите чувствуйте и прислушивайтесь к этому
опыту. Ощутите себя обладающим всеми ресурсами, которые были нужны для
реализации Вашей цели. Ощутите себя духовным существом, частью Вселенной,
частью чего-то бОльшего, чем Вы сами:
- Увеличьте и заякорите своё физиологическое состояние, поддерживающее
Ваше чувство миссии/духовности. Поддерживая это состояние, идите назад, шаг за
шагом к "Личностному своеобразию", "Ценностям/Убеждениям",
"Способностям", "Поведению" и "Окружению". По
мере того, как Вы привносите осознание собственной миссии и образ себя в каждые
из пространств, обратите внимание на изменения и добавления на каждом
логическом уровне, которые важно было бы сделать для наискорейшего достижения
своей цели. Продвигаясь от уровня "Миссии" к "Окружению",
важно сохранять соподчинение всех ЛУ с Вашей миссией: "Какое
"Личностное своеобразие" будет более полно отвечать данной
"Миссии"?", "Какие "Ценности и Убеждения" будут
соответствовать такому "Личностному своеобразию"?" и т.д.
- Проведите Экологическую Проверку
- Используйте этот якорь для самостоятельного выравнивания логических
уровней в будущем
Версия для печати
|
|