Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности

Практическая психология /  Книжный интернет магазин[назад][на главную]

Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности


Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности (Д. Уильямс, Дж. Тисдэйл, З. Сигал, Й. Кабат-Цинн)
[заказать >>]
Название:Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности
Автор: Д. Уильямс, Дж. Тисдэйл, З. Сигал, Й. Кабат-Цинн
Раздел/Серия:/Вне серии
Тема:
Добавлено: 2009-10-27 Проверено наличее: 2009-10-27
Формат: ()
Страниц: 0 стр.
Цена: 221 руб. [заказать >>]
Наш Рейтинг: 2 (Просмотров в день: 1.86)


Аннотация:
Если вы когда-либо сталкивались с депрессией, то знаете, что все попытки выйти из нее с помощью доводов разума и борьбы с плохим настроением усилиями воли ведут лишь к еще более глубокому уходу в депрессивное состояние, сопровождающееся чувством стыда и отчаяния. В этой книге четверо экспертов психологии объясняют, почему это так, основываясь на когнитивной терапии и восточных традициях медитации, и предлагают простую, но действенную методику выхода из депрессии. Основа этой новой методики – внимательное отношение к самым тяжелым эмоциональным переживаниям и жизненному опыту, которое помогает раз и навсегда разорвать цепь хронической неудовлетворенности собой и своей жизнью. К книге прилагается CD с вспомогательной программой медитаций под руководством профессора Йона Кабат-Цинна. Верните себе надежду и радость жизни!


Лучшие книги Д. Уильямс, Дж. Тисдэйл, З. Сигал, Й. Кабат-Цинн



    Лучшие книги темы ""

    Язык мимики и жестов, аура человекаЯзык мимики и жестов, аура человека
    Не бери последний пончик, или Новые правила бизнес-этикетаНе бери последний пончик, или Новые правила бизнес-этикета
    Я беременна! Что вас ждет, и о чем вас никто не предупредилЯ беременна! Что вас ждет, и о чем вас никто не предупредил
    Камасутра общения. Как научиться общаться с удовольствиемКамасутра общения. Как научиться общаться с удовольствием
    Методологические основы психологии. Завтра экзаменМетодологические основы психологии. Завтра экзамен


    Лучшие книги серии "Вне серии"

    Я беременна! Что вас ждет, и о чем вас никто не предупредилЯ беременна! Что вас ждет, и о чем вас никто не предупредил
    Преображение. Путевые заметки. ИНКструкция для пользователей HomosapiensПреображение. Путевые заметки. ИНКструкция для пользователей Homosapiens
    3000 причесок. Меняем имидж. Полноцветное издание (+CD с уникальной программой моделирования внешности)3000 причесок. Меняем имидж. Полноцветное издание (+CD с уникальной программой моделирования внешности)
    Выход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенностиВыход из депрессии. Освободите себя от хронической неудовлетворенности
    Огненный цветок. Методика ДФСОгненный цветок. Методика ДФС